Описание

Описание:

• Узнаете, как не идти на поводу у эмоций: избегать стрессов, конфликтов и манипуляций
• Сможете лучше понимать окружающих и строить крепкие отношения на работе и в личной жизни
• Усилите свои лидерские качества и повысите уровень доверия к себе

Чем выше эмоциональный интеллект, тем выше качество жизни
Развитый эмоциональный интеллект помогает лучше понимать людей и строить осознанные доверительные отношения и на работе, и в жизни. Жить легче и проще, когда вы управляете своими эмоциями и меньше переживаете о последствиях эмоциональных реакций
Программа курса

• Основы эмоционального интеллекта
• Распознавание эмоций
• Физиология эмоций
• Регуляция собственных эмоций
• Эмоции окружающих: как распознавать и взаимодействовать
• Эмпатия: как проявлять и развивать
• Управление эмоциями в конфликтах и переговорах
• Эмоциональный интеллект и лидерство