Описание

Марафон точно для тебя, если:

• Хочешь улучшить осанку
• Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле.
• Хочешь убрать выпирающий низ живота
• Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не уходит
• Хочешь избавиться от боли
• Постоянно болят поясница и колени. Испытываешь дискомфорт в повседневной жизни и при выполнении упражнений.
• Мечтаешь о круглых ягодицах
• Делаешь приседания, выпады, а попа все равно дряблая и бесформенная.
• Чувствуешь ограничение движения и скованность
  Сложности в выполнении повседневных задач, дискомфорт и боль в спине.
• Беспокоят отёки и качество кожи
  Часто испытываешь усталость. Беспокоят отёки на лице и тяжесть в ногах.
• Хочешь качественно и эффективно тренироваться в тренажерном зале или стать успешнее в любом виде спорта
• Скованность в теле не позволяет выполнять упражнения правильно, задействовать целевые мышцы, выполнять движения без травм
• Не получается держать осанку
• Удержание ровного положения вызывает дискомфорт и напряжение

Марафон «Здоровая осанка» — это:

• • • Короткие видео-уроки
    • Общий чат марафона
    • Разбор ваших вопросов
    • Прямые эфиры с Ниной Руденко
    • Бонусные материалы
    • Техническая поддержка