Описание

В вебинар вошли пункты:

• Природа перфекционизма;
• Как отличить перфекционизм от высоких стандартов;
• Мышление перфекциониста;
• Сферы, которые могут быть затронуты перфекционизмом;
• Перфекционизм и стресс;
• Типы перфекционизма;
• Причины перфекционизма. Детский опыт;
• Факторы, усиливающие перфекционизм;

Управление перфекционизмом:
– Игра ребенка;
– Как награждать ребенка;
– Требования к качеству;
– Приоритеты и цели;
– Умение отпускать цель;
– Откровенные разговоры;
– Установка на рост;
– Правило 10 тысяч часов как помощь при перфекционизме;
– Самооценка перфекциониста и 4 способа сделать ее адекватной;
– Учиться жить в настоящем;
– Когда неудача – приемлемый вариант;
– Вопросы для саморефлексии;
– Подготовка к событию и его возможному исходу;
– Важность хорошей обратной связи;
– Целительные возможности семьи;
– Три возможности, которые задействует адаптивный интеллект;
– Работа с временной шкалой;
– Свободное время, территория и природа;
– Перфекционизм и исполнительные функции;
– Разговоры при детях о людях;
– Избегать сравнения;
– Что почитать.

Вебинар насыщен практическими советами!