Описание

Что такое FLOW MOVEMENT?

Flow Movement — это авторская практика от Саши Адам, автора проекта ONE DAY RETREAT, которая дает способ открывать знание о себе через собственное тело.

Основаная концепция практики — это внимание к своим телесным импульсам и движение из них.

Цель практики — глубокий контакт с эмоциями и их высвобождение через тело. И самое главное — вдохновение самим собой.

Flow Movement заключает в себе несколько техник, которые в синтезе дают глубокую психоэмоциональную перезагрузку:

* Медитация
* Импровизационное движение
* Техника из динамической медитации
* Медитация глубокого расслабления

Для Flow Movement был создан музыкальный микс с треками от 15 музыкантов.
Практика длится 1,5 часа и проходит с закрытыми глазами.
Перед практикой ты получишь описание и рекомендации, а также 10-минутную видео-презентацию с японским танцором.

Что это даст?

Обновление
Обновление восприятия и состояния. И следом – жизни.

Соединение с собой
Flow Movement пробуждает твое бессознательное, честное, дикое. Практика способствует глубокому соединению с самим собой.

Творческий поток
В этой практике абсолютно все – каждый звук, слово, визуальный ряд – направлены на то, чтобы вдохновить тебя.
Жить. Творить. Любить.

Что входит?
• Медитативно-танцевальная практика, заключающая в себе 4 техники
• Музыкальный микс с треками от 15 музыкантов
• Аудио-гайдинг от Саши Адам
• Видео-презентация с японским танцором