[Polestar Pilates Russia] Елена Волкова ― Принципы движения Polestar (2020)
Ваша жизнь больше не будет прежней, если вы посетили курс ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ С ЕЛЕНОЙ ВОЛКОВОЙ!
Приглашаем вас на уникальный семинар Принципы Движения Polestar в формате вебинара!
⠀
Длительность: 4 дня по 5 часов.
⠀
Почему нужно знать Принципы Движения?
⠀
И не только тренеру, а любому человеку, чья деятельность связана с движением (спортсмены, танцоры, певцы, музыканты, актеры и т.д).
⠀
Потому что это свобода!
⠀
Свобода от разных мнений.
Свобода от модных упражнений и систем. ⠀⠀⠀⠀
Зная Принципы Движения, вы сможете легко анализировать любой метод или упражнения, понимать как это работает и какая цель.⠀
⠀
Вы узнаете потрясающую новость:
⠀
В работе с движением тела нет правил – есть инструменты!
⠀
Для многих именно этот курс стал прорывом в другое качество тренерской деятельности и даже жизни.
Интересный факт
В жизни мы чаще всего находимся вертикально, опираясь на ноги, перемещаемся, наклоняемся, и т.д.
⠀
В этой ситуации мышцы вокруг тазобедренных суставов должны моментально улавливать любые изменения в положении тела и балансировать таз относительно головок бедренных костей.
⠀
Внимание Это не сила, не выносливость, не гибкость. Это другая функция, которая “живёт” вообще не в мышцах!
Она “живёт” в нашей голове! Вернее, там находится центр управления . ⠀
⠀
Эта сложная система координации и равновесия нашего тела, в которой мозг, опираясь на проприорецепторы, моментально реагирует и подстраивается под ситуацию (представьте, что вы поскользнулись: думать некогда – нужна быстрая подсознательная реакция). ⠀
⠀
Об этом и о многом другом Вы узнаете на курсе Принципы Движения!
