Описание

✓Как мы работаем с питанием? Никаких жестких рамок или четкого плана питания нет! Почему? У каждого человека разная география, доступность продуктов, бюджет и вкусовые пристрастия – поэтому мы берём рацион участника и начинаем работать с ним (многие участники марафона кушают мясо, хлеб, молочку и т.д.)

✓НИКАКИХ жестких диет и подсчёта калорий! Диета это всегда эмоциональный стресс и травма для микрофлоры, как следствие для всего организма, а считать калории как минимум глупо – надо кормить микрофлору, тогда организм сам уберёт лишнее или наберет массу исходя из физических нагрузок, которые мы так же даём в марафоне

✓Мы за то, чтобы кушать вкусно, сытно, разнообразно, не дорого и при этом быть здоровыми, не важно в какой географической точке планеты Земля находишься и насколько у тебя нахимичены пластиковые фрукты и овощи)

✓Нет смысла искать эко продукты – их просто нет! Нужно кормить микрофлору и тогда организм будем иметь возможность запускать механизмы оочищения, выводя всю химию из организма, а микрофлора из горсти пищи сможет добывать для тебя всё необходимое!

✓Часто задают вопрос можно ли избавиться от разных зависимостей пищевых на марафоне – ответ – ДА КОНЕЧНО, кроме эмоциональных! Но мы работаем и с эмоциями, а именно они заставляют хомячить всякую каку!

✓Какие есть противопоказания – нежелание быть здоровым

✓Можно ли с болезнями на марафон? – НУЖНО, если есть намерение быть здоровыми!

✓Можно ли беременным или на ГВ? – НУЖНО, так как с ребёнком мама является одним организмом, связанным в беременность пуповиной, в период грудного кормления

Продукты питающие микрофлору

• Похудение и оздоровление.
• Стоп-продукты, которые необходимо убрать из рациона.
• Дневник здоровья. Отслеживаем работу биоробота.
• Типы питания и пирамида питания микрофлоры.
• Завтраки для культивирования микрофлоры.
• Жевание и его влияние на микрофлору.
• Белки, Жиры, Углеводы и Калории — кто наврал?
• Синтез витаминов в условиях симбионтного организма.
• 2 блюда для культивирования микрофлоры.
• Синтетические пищевые добавки и концентраты.
• Природные витамины и природные минералы.
• Природные пробиотики для микрофлоры.
• Витамины в домашних условиях.
• Аллергия и очистительные процессы.
• Диагностика организма по калу, моче, поту и запаху тела.
• Молочница, кандида и другие грибы в теле.
• Переработка растительных пищевых отходов.
• Мясо и масло.
• Перекусы и водный баланс.
• Психосоматика. Как она отражается на нашем питании.
• Дрожжи и хлеб.
• Молоко растительное / Молочка заводская.
• Пестициды, Нитраты и Нитриты.
• БАДы синтетические и БАДы природные.
• Суперфуды природные.
• Анализы и карта здоровья.
• Упражнения для оздоровления и восстановления работы ЖКТ.