Описание

Часто говорят, что к смерти подготовиться невозможно, да и нет смысла это делать, если мы не планируем умирать в ближайшее время. Однако подготовка к смерти может стать способом повлиять на свою жизнь. Что если бы умирать пришлось в ближайшее время — о чем бы вы жалели? Что хотели бы изменить в своей жизни прямо сейчас? Каким бы вы хотели остаться в памяти ваших близких и живете ли вы ту жизнь, которая оставит о вас именно такие воспоминания? Во время лаборатории мы обсудим, что может входить в подготовку к смерти и почему сейчас — лучшее время для этого.

СОДЕРЖАНИЕ:
Занятие 1. Зачем готовиться к смерти, если пока не собираешься умирать. Кому и в каких ситуациях особенно рекомендуется подготовка. Зачем подготовка конкретно вам. Какие практики существуют в мире
Занятие 2. Подготовка к смерти: как это делается. Что такое пре-плэнинг похорон, зачем он нужен, как он реализуется. Что можно предусмотреть и запланировать. К чему можно (и нельзя) подготовиться в нашей стране
Чек-лист для подготовки и анкета-завещание
Занятие 3. Как прямо сейчас изменить свою жизнь, готовясь к смерти? Смотрим на свою жизнь через призму ее конечности. Практическое задание: если жить остаётся недолго, о чём вы будете жалеть? Что вы можете поменять прямо сейчас, пока есть время.
Занятие 4. Как и зачем планировать память. Какую память о себе мы хотим оставить. Что такое наследие
Практики создания наследия: выберите свой способ и попробуйте

Лекции проходят онлайн в Zoom и продолжаются по два часа. Во время встречи участники могут задавать волнующие вопросы, и Катерина сразу на них ответит.
Между лекциями вы сможете общаться с однокурсниками, преподавателем и куратором курса в Telegram-чате.

Катерина Печуричко – основатель российского Death Cafe, соавтор проекта «Жизнь со смертью», доула окончания жизни, онкопсихолог