[Рано Хасанова, Ирина Голубева] Преображение. Модуль Самомассаж (2025)
Модуль «Самомассаж». Спикер Рано Хасанова
Урок 1. Теория
– Основы самомассажа
– Правила проведения самомассажа
– Подготовка к самомассажу
– Инструменты для самомассажа
– Техники самомассажа
Результаты:
По итогам этого модуля вы полностью погрузитесь в основы самомассажа и точно не допустите никаких ошибок при его выполнении, а значит, сможете достигнуть наилучших результатов на своём лице.
Урок 2. Самомассаж по зонам
– Массаж грудного отдела + работа с диафрагмой
– Массаж шеи
– Массаж нижней трети лица (проработка овала лица, второго подбородка, губ)
– Коррекция носа и носогубных складок
– Скулы
– Массаж орбитальной мышцы (вокруг глаз): работа с отёчностью и синюшностью под глазами. Приподнимаем нависшее веко и брови.
– Массаж лба
Результаты:
Научитесь делать самомассаж по каждой зоне лица.
Результат будет заметен уже после первого раза и будет иметь накопительный эффект.
Заключительная часть – онлайн-встреча для ответов на вопросы по всем урокам курса.
