Описание

Питание.Революция.
Эффективное питание без заморочек.
Старт курса 12 сентября

Урок 1. Принципы
20 принципов правильного мышления и взгляда на питание.
В самом начале это кажется чепухой.
Но потом ты понимаешь, что именно в мышлении сила.

Урок 2. Очищение
Все самое важное об очищении организма.
Микрофлора, паразиты, лимфа и прочие гости.

Урок 3. Избавление и замена
Твой дом – храм твой.
Вычищаем хлам в холодильнике и заменяем его на хорошие альтернативы.

Урок 4. Правила и джедайские техники
Больше 35 правил и лайфхаков, которые составляют фундамент питания.

Урок 5. Основные вопросы человечества
Мясо, молочка, сахар, диеты, кишечник, сколько, как часто и все-все-все.

Урок 6. Конструктор питания
Список продуктов здорового человека.
И о том, как их комбинировать.

Урок 7. Видеотека рецептов и блюд
Питание Биомашины.
Видеорецепты приготовления основных блюд.
Прямой эфир
Ответы на ваши вопросы по каждому из уроков.

Урок 8. Поход в магазин
Как ориентироваться среди полок супермаркетов и найти там что-то стоящее.

Урок 9. Дефициты, анализы, БАДы
В гостях приглашенный эксперт.
Научимся самостоятельно сдавать важные анализы, выявлять и восполнять дефициты правильными БАДами.