Описание

Пост — не диета и воздержание от определенных видов пищи — не самоцель, а одно из средств духовного возрастания, которое предлагает нам церковь.

Превратить постные дни в открытие новых вкусов, готовя вегетарианские блюда, — прекрасная идея.

Тогда полностью меняется настроение на время поста: вместо тяжелой аскезы и укрощения плоти он превращается в праздник, где люди принимают на себя обет отказаться от животной пищи, чтобы не причинять страдания живым существам.

Разнообразить дневной рацион во время Великого Поста вы сможете с помощью видео-рецептов курса «PRO-ЗДОРОВОЮ ЕДУ — ПОСТНОЕ МЕНЮ». Меню разработано шеф-поваром Романом Палкиным и Ксенией Черной, которое позволит вам обратить внимание на новые продукты и открыть мир новых ощущений.

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КУРСА «PRO-ЗДОРОВУЮ ЕДУ»:

• В приготовлении используются доступные и понятные продукты
• Время приготовления составит от 15-45 минут на каждый прием пищи
• У вас будут видео-уроки с пошаговыми рецептами блюд от Романа
• Практические советы от нутрициолога Ксении Черной

В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ НА КУРСЕ

• Ваши дети, мужья и друзья будут относиться к вашим блюдам как к праздничным
• Освоите поварские навыки от профессионального шеф-повара
• Готовите вкусную, разнообразную и полезную еду
• Получаете рецепты, отобранные для разных протоколов питания
• Легко переведете свою семью на здоровое питание
• Получите комплименты близких и друзей от ваших блюд
• Обучение удобно проходить со смартфона или ноутбука/компьютера
• Готовите вкусно без глютена, лактозы и сахара
• Расширяете свои гастрономические вкусы
• Готовка еды становится для вас удовольствием
• Уроки в записи, вы смотрите в любое время
• Вам потребуются 20 минут в день для освоения материала

Тариф – Курс для самостоятельного прохождения в своем темпе и графике
Что вы освоите на курсе:

Научитесь готовить постные блюда по видео-рецептам от шеф-повара:
Cуп из цветной капусты
Cуп с чечевицей
Cуп из тыквы

Печёный сельдерей
Каша, запеченная в тыкве
Ризотто из цветной капусты

Салат с помело и фенхелем
Салат с фунчозой
Большой зелёный салат
Научитесь готовить соусы к салатам и другим блюдам:

Цитронет
Cоус из кешью
Заправку к большому зеленому салату
Соус из кокосового молока с карри