Описание

Ваш мягкий вход в мир правильного питания. Измените свой рацион за 6 недель!
Школа кулинарии SenseEat

♥ Емкая и полезная теория ♥ Самая вкусная практика ♥ Рецепт-конструктор ♥
♥ Техники медитации и дыхания для успокоения ума и стабильного эмоционального фона ♥

Вы приготовите максимально легкие и освежающие блюда, которые легко впишутся в ваш ежедневный рацион.
Сможете бесконечно менять ингредиенты под себя и каждый раз получать новый вкус

Вас ждет емкая и полезная теория, где вы узнаете:

• Как выстроить здоровый рацион без отказа от любимых продуктов;
• Почему все говорят про глютен, сахар и лактозу и правда ли они опасны;
• Кулинарные техники для тех, кто хочет быть здоров: проращивание, ферментация, активация;
• Что такое сбалансированное питание и нужно ли считать КБЖУ;
• Как можно улучшить свое здоровье только с помощью питания.

И конечно, самая вкусная практика:

• 33 рецепта без животных продуктов, сахара и глютена;
• Закуски, салаты, супы, основные блюда, десерты и даже напитки;
• Максимально привычные ингредиенты в новом исполнении;
• Подробные видео и пошаговые рецепты;
• Рецепт-конструктор: вы изучите технику приготовления и сможете подставлять в нее любые ингредиенты!

Оздоровление:

• Научитесь признанным во всем мире техникам медитации и дыхания для успокоения ума и стабильного эмоционального фона;
• Освоите физические упражнения, которые помогут вам достичь фигуры вашей мечты.

Кому подходит этот курс:

• Кому надоел привычный рацион.
• Кто хочет грамотно выстроить питание и сделать его более полезным.
• Кто заботится о своем здоровье.
• Родителям, которые хотят добавить в рацион ребенка растительные блюда.
• Кто хочет сбросить лишний вес без изнурительных диет.