Распродажа!

[Синхронизация] Илья Семеннов – Эмоциональный интеллект (2023)

р.500

-75%

На курсе вы узнаете, как эмоциональный интеллект позволяет нам Понимать, какие эмоции мы испытываем и что это значит

Категория:
Если вы сомневаетесь в нашей честности, то напишите нам по контактам на сайте. по ссылке: https://unimys.com/obratnaya-svyaz/
Любой товар стоит от 150 до 500 рублей (цена не зависит от стоимость продажи у автора)
  • После оплаты вы сразу же получаете курсы на e-mail;
  • Низкая цена;
  • Легко оплатить (мы используем все популярные платежные системы).

Если вы оплатили продукт, и он не пришел вам на почту в течение 30 минут, то свяжитесь с нами по ссылке: https://unimys.com/zakaz-ne-prishel/

Описание

На курсе вы узнаете, как эмоциональный интеллект позволяет нам

  • Понимать, какие эмоции мы испытываем и что это значит
  • Определять, чего мы на самом деле хотим, и стремиться к этому
  • Регулировать сильные эмоции и избегать необдуманных поступков
  • Предотвращать и разрешать конфликты на работе
  • Лучше понимать близких и замечать, когда им нужна поддержка
  • Чувствовать, что ранит людей и о чём с ними лучше не говорить

За 5 вебинаров узнаем, как с помощью эмоционального интеллекта построить гармоничные отношения с собой и другими

1. Как устроены эмоции и почему они важны
Часто мы не понимаем, почему разозлились или откуда взялась тревога… А ведь иногда под воздействием этих эмоций мы совершаем поступки, которые нам вредят. Поэтому важно осознавать, что и почему мы чувствуем. На лекции узнаем, как это сделать, и разберёмся:

  • Как современная наука смотрит на эмоции и эмоциональный интеллект
  • Какие функции выполняют эмоции с точки зрения психологии и биологии
  • Зачем нужны негативные переживания
  • Какие ощущения и мысли связаны с эмоциями, которые мы испытываем чаще всего

2 Можно ли управлять эмоциями
Мы часто делим эмоции на позитивные и негативные. И многим из нас хотелось бы испытывать только приятные. Но возможно ли это? И нужно ли? Выясним на вебинаре и узнаем:

  • Почему сильные эмоции часто приничняют страдания
  • Можно ли контролировать эмоции и когда контроль может стать проблемой
  • Какие методы совладания с сильными эмоциями не работают
  • Что такое навыки эмоциональной регуляции и как они помогают в кризисных ситуациях
  • Можно ли не испытывать вообще никаких эмоций

3. Как эмоции помогают достигать целей
Все мы иногда сталкиваемся с трудностями. Не опустить руки в эти моменты нам помогает мотивация. На вебинаре узнаем, как она связана с нашими эмоциями, и выясним:

  • Как устроена мотивация
  • Что мешает нам достигать целей
  • Что такое долженствования
  • Как определить свои ценности и почему это важно
  • Как выстраивать осмысленную жизнь с опорой на свои ценности

4. Как эмоции помогают строить отношения с людьми
Мы часто не понимаем, что чувствуют другие люди, и поэтому стесняемся начать разговор, рассказать о своей симпатии или сделать комплимент. На вебинаре поговорим о том, как проявлять эмоции в отношениях, и узнаем:

  • Какие трудности могут возникать при знакомстве и как с ними справиться
  • Как делать комплименты и принимать их
  • Как начать разговор и поддержать его
  • Как укрепить отношения с близкими

5. Как поддерживать других не в ущерб себе
Когда другие люди испытывают негативные эмоции, мы часто не знаем, как реагировать. Порой попытки помочь делают только хуже. А иногда мы настолько вовлекаемся в чужие переживания, что сами начинаем страдать. Почему так происходит и что с этим делать? Выясним на вебинаре и узнаем:

  • Как понять, что близкому человеку плохо
  • Как подобрать уместные слова поддержки
  • Какие слова могут ещё сильнее огорчить или расстроить человека, которому мы хотим помочь
  • Как оказывать эмоциональную поддержку, не погружаясь с головой в чужие проблемы

 

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Синхронизация] Илья Семеннов – Эмоциональный интеллект (2023)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *