Описание

Что будет на курсе

• Тренировки со своим весом для упругости, рельефа и подтянутого тела
• Занятия без переутомления, подходящие для любого уровня подготовки
• 12 основных тренировок по 30 минут
• Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса, бедер, ягодиц)
• Бонус -Дополнительный комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
• Ваши результаты после прохождения курса
• Включённые в работу мышцы ягодиц, живота и рук
• Уменьшение отеков
• Уменьшение массы тела (при условии дефицита калорий)
• Общий приятный тонус тела и выносливость

Что вы получите:

• 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса, бедер, ягодиц)
• Бонус Дополнительный комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
• Подарочная тренировка из курса «Новая осанка» Чтобы вы могли ознакомиться с другими направлениями моих тренировок