Описание

Мы знаем, что для здоровья важно правильно питаться, заниматься спортом, достаточно отдыхать, но о САМОМ ГЛАВНОМ факторе — ДЫХАНИИ мало кто говорит…
А ведь именно правильное дыхание замедляет процесс старения и восстанавливает здоровье даже при хронических заболеваниях.
Всего 15 минут в день и вы настроите правильное дыхание. Организм сам начнёт эффективно справляться с вирусами, паразитами стрессом и тд.

На курсе ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ вы:

• Освоите простую в применении технику дыхания, которая восстановит ваше здоровье мягко и экологично, без резких изменений (тошноты, головокружений и тд)
• Поймете нюансы техники «Дыхание жизни», чтобы применять самостоятельно и заниматься с детьми.
• Пройдёте проверку качества тренировки техникой «Дыхания жизни» лично с С.И.Лосевым, чтобы все понятно было на 100%

Формат интенсива:

1 день длительность 2,5 часа.
Теория + практика.

• Как можно помочь себе с помощью дыхательных практик.
• Система саморегуляции, как основа всех дыхательных практик для управления кровеносной системой.
• Пример работы разных техник дыхания и «Дыхание жизни».
• Первоначальные замеры и переход к практике.
• Замеры после практики.
• Как понять, что практика проведена правильно и метод работает.

2 день длительность 2,5 часа.
Теория + практика.

• Самостоятельный замер контрольных пауз и сравнительный анализ.
• Самостоятельное вхождение в практику.
• Самостоятельный контроль правильности тренировки.
• Почему тренировка может себя исчерпать?
• Как точно и быстро восстановить тренировку?
• Рекомендации по периодическому системному контролю правильной тренировки.

3 день длительность 2,5 часа.
Теория + практика

• Проверка качества тренировки каждого ученика.
• Закрепление на практике всего механизма контроля.
• Дыхание жизни в игровой форме для детей, и как это можно применить для взрослых.
• Подробный разбор тренировки в момент заболевания при простуде.
• Эффективность Дыхания жизни при Ковид-19 и его модификаций.
• Что происходит с организмом, когда вы практикуете метод Дыхание жизни.

3 дня интенсива 15 минут в день и молодость, энергия, здоровье будут сопровождать вас долгие годы.