[Татьяна Сахарчук] 4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз (2024)

р.1,000

4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз [Татьяна Сахарчук] С 22/07/24 стартует четвертый этап восстановления здоровья по Методу Татьяны Сахарчук

Категория:
Если вы сомневаетесь в нашей честности, то напишите нам по контактам на сайте. по ссылке: https://unimys.com/obratnaya-svyaz/
Любой товар стоит от 150 до 500 рублей (цена не зависит от стоимость продажи у автора)
  • После оплаты вы сразу же получаете курсы на e-mail;
  • Низкая цена;
  • Легко оплатить (мы используем все популярные платежные системы).

Если вы оплатили продукт, и он не пришел вам на почту в течение 30 минут, то свяжитесь с нами по ссылке: https://unimys.com/zakaz-ne-prishel/

Описание

4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз [Татьяна Сахарчук]
С 22/07/24 стартует четвертый этап восстановления здоровья по Методу Татьяны Сахарчук
А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших
движений?

Мы предлагаем вам вместе с нами разорвать ваш привычный шаблон в работе с телом и попробовать
что-то новое и непривычное и возможно это именно то, что вы так долго искали!

1. Первое:
в методе мы всегда обучаемся новым движениям и выполняем не больше 2-3 повторений каждого движения,
а в фитнесе мы разучиваем сначала технику движений и затем упражняемся в уже знакомых движениях выполняя не менее 10-20 повторов иногда по
нескольку подходов

2. Второе:
в методе мы обучается только в зоне комфорта, а в фитнесе очень часто тренировка проходит через дискомфорт: через боль , жжение, тремор и часто через не могу.

3. Третье:
в методе нет правильного и неправильного движения так как он учит управлять своим
телом, а оно у каждого свое, в фитнесе вы будете постоянно совершенствовать свою технику и
стремиться к некому стандартному идеалу

4. Четвертое:
в методе прогресс возможен при выполнении двух занятий в неделю в течение 20-30 минут или одного занятий, но уже в течение 40-50 минут (правда, есть домашнее задание), в фитнесе заметить прогресс сложно, если вы занимаетесь менее трех раз в неделю с длиной каждого занятия не менее 40-60 минут.

5. Пятое:
в методе вы постоянно управляете своим фокусом внимания и следите за ощущениями в теле, выполняя медленные, небольшие по амплитуде движения с собственным весом, в фитнесе
чаще всего присутствуют разнообразное большое и малое оборудование, а ваше внимание чаще
всего сосредоточено на подсчете количества движений, прослушивании музыки, наблюдением за
собой или другими в зеркале.

6. Шестое:
в методе новые движения помогают развивать и поддерживать наш мозг, в фитнесе
вы развиваете скорость, силу, гибкость и выносливость мышц. Все ли это отличия – нет, но при выборе движений/фитнеса/методов прежде, чем сделать выбор определите, каких целей вы хотите достичь,какая активность приносит вам удовольствие и радость, сколько у вас свободного времени и тогда вам не придется себя мотивировать к занятиям или ругать за лень и прокрастинацию

Автор: Сахарчук Татьяна. кандидат наук,
имеющая многолетний опыт работе с группами возрастной категории 40+ разработала метод восстановления здоровья.
Автор собственной методики преподавания и обучения осознанному движению в концепции прикладной кинезиологии и психосоматики.

Очень большая БОНУСНАЯ программа и от автора и от Организатора.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Татьяна Сахарчук] 4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз (2024)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *