[Тело – в дело] Вильвовская, Гриева, Самотей ― Контакт с телом: телесная чувствительность (2025)
Телесная чувствительность во взаимодействии с клиентом и в собственном опыте.
Простые инструменты телесной осознанности для жизни и профессиональной практики.
Программа практикума
1) Что такое телесная чувствительность. “Контакт с телом”: что мы имеем в виду:
- Как распознавать свои телесные ощущения
- Как осознанно направлять внимание на телесные проявления и изменения
- Как замечать телесные сигналы и маркеры
- Как различать тонкие ощущения
2) Практика, практика, практика. Как развивать контакт с телом:
- Конкретные примеры и базовые практики для того, чтобы начать прямо сейчас и не останавливаться
3) Индивидуальные телесные и стресс-паттерны. Как именно телесная осознанность специалиста влияет на его практику:
- Возможности и ограничения, которые паттерны накладывают на профессиональную практику
- Эмпатия, корегуляция, “присутствие” и телесная чувствительность: где связь и в чем подводные камни
4) Как все устроено. Физиология и нейробиология контакта с телом:
- Что происходит “внутри” и “снаружи” нас, когда мы начинаем больше замечать и чувствовать.
- И как знание и понимание этих процессов влияет на развитие контакта с телом.
Спикеры
- Александра Вильвовская
руководитель проекта “Тело— в дело”, тренер курса [Эмбодимент: базовый курс], автор программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости - Александра Гриева
травма-просветитель, эмбодимент-практик, соматический коуч, сертифицированный TRE-провайдер [Tension&Trauma Release Exercises] - Екатерина Самотей
коуч, тренер, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, тренер курса [Эмбодимент: базовый курс], руководитель обучающих программ по эмбодименту
