Описание

Метод Франклина представляет собой динамическую модель движения, в центре которой находится тело человека, его здоровье и эффективность движения.

Одна из целей метода – при помощи динамических нейрокогнитивных образов (DNI) сохранить и улучшить как физическое, так и психическое здоровье человека.

DNI сочетает в себе знания и исследования из разных областей, использует упражнения в сочетании с подключением воображения, чтобы привлечь внимание к тем или иным анатомическим структурам и зонам, к биомеханике тела, а также к пространственным и функциональным взаимосвязям между отдельными сегментами тела во время движения. Благодаря чему Метод Франклина в целом и использование DNI в частности улучшает жизнедеятельность организма.

На лекции мы разберем:

• ключевые темы Метода Франклина
• использование образов в Методе Франклина
• принцип DNI
• виды образов, классификация
• использование образов и Метода Франклина в работе тренера и в повседневной жизни

Мы разберем насколько мысль – удивительный инструмент для преображения.
И как меняя свои мысли, можно изменить себя и окружающий мир!

Кому будет полезно?

• Студентам и выпускникам Polestar, чтобы расширить и углубить знания об образах
• Персональным тренерам для получения новых идей и эффективных инструментов в работе с телом
• Всем, кто хочет узнать о своем теле немного больше и получить простые инструменты для прекрасного самочувствия и хорошего настроения!

Преподаватель: Людмила Бабанская. Сертифицированный тренер Polestar Pilates