Описание

Вы получите: материалы курса по достижению целей «Твой ReStart».

Что тебя ждет:

• 14 дней полного погружения в стратегии по достижению успеха
• Твой личный трекер привычек
• Полезные материалы по каждой теме
• Практические задания
• Чек-листы и гайды
• Встреча Нового года с энергией и зарядом на качественные изменения в 2021 году

Этот курс для тех, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону:

• Прокрастинируешь и чувствуешь разочарование в себе?
• В твоей жизни отсутствует регулярный спорт? Злоупотребляешь сладким и фаст-фудом?
• Мечтаешь привести свою жизнь в порядок?
• Не знаешь, как добиться всех поставленных целей?

В ходе курса автор прочитает лекции по:

• стратегиям выработки привычек
• правильной постановке целей
• планированию и тайм-менеджменту
• роли правильного питания и спорта в нашей жизни
• эффективности сна и внутренней продуктивности

Ты научишься:

• Проводить внутреннюю чистку
• Правильно ставить цели и добиваться их
• Вырабатывать полезные привычки
• Эффективно использовать законы тайм-менеджмента
• Сбалансированно питаться и регулярно заниматься спортом
• Добиваться успеха в любой сфере своей жизни

В основе материала мой личный опыт и десятки научных исследований
Результаты, которых смогла добиться я благодаря этой системе:

• рано вставать и рано ложиться
• наладить баланс во всех сферах своей жизни
• эффективно планировать свой день
• регулярно заниматься спортом
• наблюдать как трансформируется мое тело ежедневно
• совмещать учебу и ведение блога
• получать удовольствие и удовлетворение от своей жизни