О курсе:
• Узнаете, какие продукты и питательные вещества необходимы вашему мозгу для нормальной работы
• Получите инструменты для эффективной перестройки рациона для здоровья мозга
• Узнаете, как надолго сохранить умственные способности или снизить риск болезни Альцгеймера благодаря сбалансированному питанию
В меню:
- Сырники с рисовой мукой и брокколи
- Хумус апельсиновый
- Миндальные крекеры
- Салат из капусты б/к с цитруслвой заправкой, трюфельным маслом и пекарино
- Томленая полба с индейкой
- Кальмар, запеченный с бобовым рагу
- Рийет из скумбрии
- Трайфл из черной смородины
- Хлеб из миндальной муки с розмарином
