Описание

Микроэлементы, несмотря на свой малый размер, играют ключевую роль в жизнедеятельности организма! Их поступление и запас напрямую влияют на нашу внешность, самочувствие, стрессоустойчивость, иммунитет, настроение и даже мотивацию. Однако в современных условиях практически невозможно получить все необходимые микроэлементы с пищей, что приводит к дефицитам и, как следствие, различным нарушениям и заболеваниям. Но, благодаря развитию науки и медицины мы получили БАД, что стало отличным решением проблемы! Теперь у нас есть возможность как можно дольше оставаться красивыми, молодыми, здоровыми и энергичными, естественным путем!

Этот мастер-класс для вас, если вы хотите:

• Определить и восполнить дефицит витаминов и микроэлементов в организме
• Улучшить своё самочувствие и внешний вид
• Получить аналоги аптечных препаратов с лучшей дозировкой и ценой
• Знать что выбрать – аптечные препараты или БАД с iHerb
• Уметь правильно подбирать добавки, дозировки и сочетать их

Начать принимать БАДы и не бояться за последствия
Почему нужно уметь разбираться в БАДах и пищевых добавках?
Получать все микроэлементы из пищи невозможно. Научный подход!
Множество препаратов имеют некачественный состав и представлены в неактивной форме
Половина употребляемых добавок вам не нужна. Не переплачивайте

“Многие употребляют витамины бездумно, тратя на них кучу денег, а ведь как минимум половина применяемых БАД вам просто не нужна!”

Посмотрев мастер-класс вы узнаёте:
— Какие БАД нужны всем
— Как правильно выбрать БАД и применять их, чтобы не тратить время и деньги впустую
— Дозировки для взрослых и детей
— Совместимость и правила приёма
— Необходимые подборки для профилактики и решения существующих проблем со здоровьем

ПОДРОБНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
1. Введение
Зачем нужны БАД
Продукты питания или БАД
Можно ли принимать БАД постоянно, страхи и противопоказания
Воздействие БАД на печень
iHerb или аптека, в чем разница
2. Витамины
Водорастворимые – C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
Жирорастворимые – A, D, E, K
Совместимость и время приема
Преимущество липосомальных форм препаратов
Витамин D – формы, дозировки, рекомендации для женщин, детей, беременных, мужчин
БАД для детей
3. Витаминоподобные вещества
Биофлавоноиды (рутин, кверцетин)
Коэнзим Q10
Холин B4
Инозитол B8 и репродуктивное здоровье мужчин и женщин
Альфа-липоевая кислота
Карнитин
4. Минералы
Хелатные формы
Йод
Магний
Кальций
Цинк
Селен
Хром
Железо
5. Аминокислоты
6. Адаптогены
7. Рекомендации БАД
Базовые добавки
Низкая кислотность желудка
Непереносимости лактозы
Непереносимости глютена
Улучшение работы поджелудочной железы
Поддержка печени и желчного пузыря
Работа щитовидной железы
Поддержка и регулирование менструального цикла
Подготовка к беременности
Мужское здоровье
Сердечно-сосудистая система
Опорно-двигательная система
Иммунитет
Работа головного мозга
Анти-стресс
Красота кожи, волос и ногтей
Спортивные добавки
Добавки для жиросжигания
Сахарозаменители
Пробиотики
Клетчатка
8. Акции iHERB

ВАЛЕНТИНА СКОРОХОД
Основатель школы здоровья
Два высших образования — очное обучение по направлениям «Микробиолог» и «Преподаватель биохимии». Более 25 000 довольных учеников! Автор работ по питанию, женскому здоровью и красоте. Миллион читателей блога в Instagram!