Описание

Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные [Венера Хабирова]

Самый подробный практикум по восстановлению желчеоттока!

Кого я жду на “Беги желчь, беги”:
У вас есть симптомы нарушения желчеоттока:

• боли и дискомфорт в правом подреберье;
• ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея…
• частые запоры;
• сухая кожа, сухие слизистые, плохо вижу в сумерках;
• белок похоже совсем не усваивается – вес-мышцы не могу набрать. Да и мяса совсем не хочется.
• И конечно тех, у кого “всё хорошо” в анализах – а симптомы все есть.

У вас уже есть диагноз, но нет плана действий:

• на УЗИ – все чисто, а жиры – “вообще не переношу”;
• или увидели на УЗИ – Сладж в желчном пузыре (хлопья, песок, негомогенная желчь, полипы);
• если вам поставили Дискинезию желчевыводящих путей (спазмы, нарушение движения/сокращения ЖП/работы сфинктера Одди).

Жду и тех, у кого уже:

• Есть камни в желчном пузыре – какие есть варианты?
• Нет Желчного пузыря – как поддержать себя?
• Давно “маетесь” с диагнозом СИБР.
• Волнует тема лямблиоза, описторхоза и других паразитозов.
• И конечно тех, кто уже “желчегонит” и словил побочки…
• Начал пить Урсосан, Урсофальк и т.п. – стал болеть желудок и жжёт, почему и что делать?
• На Лецитин – тошнит, что я делаю не так?
• Таурин только вызвал обострение, а пить надо – как?!
• Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла…
• Пью горечи – а горечь во рту остается…
• Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю одни побочки по желудку и кишечнику…

Программа практикума:
1 часть: Диагностика. Симптомы, анализы
А что такое – желчь и как она должна бежать?

• Желчь: состав, архиважные функции.
• Не валите все на желчный пузырь:
• 3 кита, отвечающие за круговорот желчи: печень – желчный пузырь – тонкий кишечник.

Как заподозрить, что с желчью что-то не так:

• Симптоматика – яркие проявления и тихие «звоночки».
• ДЖВП – это про что?
• Какой у меня желчный: трудоголик или на расслабоне?
• Что говорит о нарушении работы сфинктеров?
• Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР).
• Желчь и нарушения стула: запоры и диареи.
• Что у меня с кожей и при чем тут щитовидка?

Где сбой? Диагностика, анализы:

• Чек-ап.
• Общий анализ крови.
• Биохимия.
• Белковый обмен.
• УЗИ органов брюшной полости.
• УЗИ желчного пузыря.
• Копрограмма.
• Дополнительные исследования для диагностики.
• Разбор диагностики на клинических случаях.

2 часть: Питание, нутрицевтики, желчегонные.
«Застой желчи» – питание и нутрицевтики:

• Причины застоя желчи.
• Коррекция питания:
  • для повышения синтеза желчных кислот;
  • для сокращения желчного пузыря;
  • для регулярного стула.
• Минеральные воды.
• Алгоритм баланса Вегетативной нервной системы.
• Выбор Магния под желчеотток.
• Подбор физической активности.
• Нутрицевтическая коррекция:
  • Антиспазм-стратегии;
  • Текучесть желчи (Витамин С, Таурин, Глицин, Лецитин);
  • Активация движения желчи (Фито-горечи и УДХК).

Дуодениты:

• 12-перстная кишка – центр и «гипофиз» пищеварения.
• Причины Дуоденита и обострений – ищем свои!
• Разбор симптомов: от тошноты до мигрени.
• Генетика.
• Дуодениты по возрасту и полу.
• Профилактика дуоденостаза (застоя, отека).
• Питание.
• Нутрицевтики.
• Фитотерапия.
• Спазмолитики.
• Акцент на антистресс.
• С чего начинать?

Дуодено-гастральный рефлюкс (желчный рефлюкс):

• Причины ДГР и почему при тут архиважна работа с застоем желчи?
• Нарушение работы сфинктеров.
• Акценты в питании: антизаброс и антивздутие.
• Нутрицевтики:
  • Защита слизистой во время еды, между, на ночь;
  • Подбор горечей при ДГР;
  • Приём УДХК (Урсосан, Урсофальк и тд) – как минимизировать побочки?
  • Горечь во рту, чего НЕ делать?
• С чего начать?

3 часть: Резюмируем на примере ситуаций.
Сладж, полипы в желчном пузыре:

• Состав желчи при образовании сладжа.
• Можно ли ничего не делать?)
• Может ли сладж/полип пройти “сам”?
• Последовательность терапии при сладже.
• Полип в желчном пузыре – тактика терапии.

Удаленный желчный пузырь:

• Идеальное пищеварение – без желчного пузыря?
• Подбор спазмолитиков.
• Подбор ферментов.
• Поджелудочная железа.
• Внимание на желудок.
• Толстый кишечник.
• Рост микробной флоры в тонком кишечнике.
• Запоры, диарея, горечь во рту при удаленном желчном.

Камни в желчном (ЖКБ):

• Как предупредить рост камней?
• Какие камни более или менее поддадутся растворению: плотность, размеры, состояние желчного.
• Что можно сделать, если камни уже есть?
• Нюансы при ЖКБ: в питании, приеме мин. вод и нутрицевтиках.
• Чего делать нельзя?

4 часть: Холестерин + Вебинар “Ответы на вопросы”
“Живой” вебинар обратной связи:

• Разбор темы “Холестерин”.
• Акценты в питании: “реабилитация” жиров.
• Нутрицевтическая поддержка:
  • Омега 3 ПНЖК.
  • Коэнзим Q10.
  • Жирорастворимые витамины.
• Желчегонные стратегии: куркумин, берберин, гранат, ресвератрол, зеленый чай.
• Таурин, Глицин, Фосфатидилхолин.
• Пробиотики.
• Пребиотики.
• Причем тут щитовидная железа?
• Разбор вопросов слушателей практикума.