Описание

Кого я жду на теме Кислотность?
Тех, у кого проблемы с желудком
Симптомов становится все больше, периоды обострения – чаще, а понимания причин – все меньше.
◦ Поел немного, а ощущение, что объелся..
◦ Пища стоит, тяжесть после еды
◦ Хочется запить еду (сухость во рту)
◦ Вздутие и изжога
◦ Отрыжка
◦ Аппетит снижен, особенно не хочется мяса и уже посещают мысли – а может я просто вегетарианец?..

Жду спортсменов и худышек, у которых не выходит набрать вес
Много тренируюсь/мноооого ем, но никак не могу набрать мышечную массу. Организм просто не усваивает нужное количество поступающего белка..

А также жду и тех, кто безуспешно борется с лишним весом
Активно работаете над снижением веса, неукоснительно соблюдаете все диеты и протоколы, но результат незначительный или его нет совсем?
Сброс и набор веса – это две стороны одной медали!

И конечно, если вы всегда уставший..
• Симптомы хронического стресса, снижена стрессоустойчивость
• Снижен иммунитет, гормональные сдвиги
• Волосы и ногти – никакие
• На коже сосудистая сетка, которая особенно выражена на лице.
• Хроническая анемия
• Слабость, покалывания, прострелы
А по анализам – тотальный дефицит многих витаминов и минералов: железа, витаминов гр В, магния, цинка и тд

Что мы будем изучать:
1. ВСЁ про функцию желудка: кислотность
3 – 8 декабря ТЕОРИЯ
Функции желудка – необходимое каждому понимание как у нас всё устроено
Влияние стресса на желудок – когда совет “просто отдохни” уже не сработает
Какая у меня кислотность – корректная диагностика
Работа с низкой кислотой
Работа с высокой кислотой

10 декабря ПРАКТИКА
Вебинар: Индивидуальные подходы к нормализации кислотности желудка, разбор вопросов и частных случаев

2. Про белок. Про вес.
11 – 15 декабря ТЕОРИЯ
Сколько входит – как усваивается – где теряется ?
Дефицит белка: от чего возникает? Симптоматика, какие следуют нарушения?
Роль белка в дефиците веса и при лишнем весе?
Комплексная диагностика или почему недостаточно анализа на общий белок?

Усвоение белка
Питание: сколько, кому, какого, в каком виде?
Доп. акценты: протеин, аминокислоты
Поддержка пищеварения – как усвоить?

17 декабря ПРАКТИКА
Вебинар: индивидуальные нюансы восстановления белкового дефицита

3. Вопрос к эндокринологу: гормональные причины нарушения веса
18 декабря ПРАКТИКА
Вебинар с эндокринологом, разбор вопросов и частных случаев