Описание

Описание:
Курс состоит из 12 роликов длительностью 5−10 минут. Он раскрывает глубинные темы, связанные с присвоением своей «плохой» части. Знания из курса помогут вам получить новую опору в освоении вашей целостности.
1 часть
Кто такая плохая девочка/плохой мальчик, и как «плохость» влияет на нашу жизнь?
В каких условиях формируются ощущение ценности себя и чувство собственного достоинства?
Какую роль в сохранении ощущения «плохости» играют наши страхи?
Как страх блокирует жизненную энергию?
Как психологические защиты компенсируют ощущение «плохости» и портят отношения?
Почему желание быть хорошим для всех не является конструктивной стратегией отношений?
2 часть
Как принятие себя «плохим» поможет выдержать инаковость других людей?
Что произойдёт, если каждый поставит Себя на первое место: домыслы и вероятности?
Чем на самом деле является «плохость» других людей: принимать или не принимать?
Закон притяжения: непринятие Себя притягивает непринятие извне.
Как поверить в то, что другие люди смогут прожить без наших жертв?
Как освободившуюся энергию направить в отношения?
1я онлайн-встреча в Zoom.
“Я не хороший и не плохой. Я просто Есть”.
Разберемся, почему нам так страшно предъявлять свои «плохие» качества другим людям и сделаем шаг к устранению причин.
2я онлайн-встреча в Zoom.
“Искренность вместо пассивной агрессии и вранья”.
Пассивная агрессия, вранье, уход от контакта… Так мы научились защищаться от своей «плохости». Что вместо этого? Как рассказать людям о том, что я думаю, и не бояться потерять отношения. Несколько конкретных приемов предъявления нового Себя.
3я онлайн-встреча в Zoom.
“Я на своей стороне, но не против других”
Как стать самым важным для самого себя и при этом не быть эгоистом? Возможно ли это? Разберемся в том, как это: любить себя, не обесценивая близких людей.