Описание

Ваша жизнь состоит из привычек.
Работают они на вас или вредят — решать вам.

Управляйте своей жизнью и выбирайте сами, какими хотите быть — научитесь этому на курсе «Полезные привычки»!

• Под контролем молекулярного биолога
• На базе исследований института психологии РАН
• Основано на лучших мировых практиках
• Одобрено Всемирной организацией здравоохранения

Почему важно осознанно формировать привычки?
Привычки — это действия на автомате, без дополнительных усилий. Осознаём мы их или нет, они формируют нашу ежедневную реальность. От совокупности привычек зависит как долго и счастливо мы живем.

На курсе вы

• Освоите алгоритм внедрения здоровых привычек
• Избавитесь от вредных привычек и деструктивных моделей поведения, которые тормозят достижение целей
• Сможете спокойнее принимать срывы и научитесь их предотвращать
• А также раз и навсегда разберётесь с пищевыми привычками на бонусном модуле.
• Выберите для себя самые эффективные техники и закрепите новые привычки навсегда
• Поднимите свое здоровье, физическую форму и карьеру на новый уровень

Тариф Базовый