Описание

Цель: Упругость без гантелей
Тема: Тренировки со своим весом, чтобы уметь сохранять упругие формы
даже без гантелей и эспандеров.
Дополнительный акцент месяца: работа с лобными долями, что положительно
скажется над управлением движением, координацией, контролем и развитием
когнитивных функций (память, речь, внимание, интеллект).
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером.

Именно поэтому я создала онлайн-клуб FitSpo – ваш зал на дому!

Задача и миссия – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными.

Каждый может стать красивым, стройным и здоровым – и удержать этот результат!

Каждый месяц – новый план тренировок Вам больше не нужно думать о стратегии: что тренировать дальше – ягодицы, спину, лицо!

В Клубе составлен план, как сделать ваше тело красивым, стройным и здоровым. Каждый месяц – новый фитнес-акцент, который поможет вам прийти к лучшей версии себя!

Поклонники умного и здорового фитнеса уже получают результаты, о которых другие пока только мечтаю.