Описание

Цель: Тотальное улучшение тела

Тема: Силовые и функциональные тренировки, направленные на проработку всех групп мышц.

Вы улучшите качество своего движения, сделаете силуэт стройным и подтянутым, избавитесь
от лишнего веса.

Дополнительный акцент месяца – неврологические практики, которые помогу улучшить походку и технику любых упражнений, повысить функциональность стоп, ягодиц и кора.

Что конкретно вас ждет в сентябре?

Мы будем заниматься восстановлением зрения, баланса, дыхания, улучшать состояние г
оленостопных суставов, стоп, пальцев ног. Через здоровье коленей и тазобедренных суставов мы будем двигаться к здоровью поясницы. Также займемся улучшением
качества движения путем усовершенствования паттерна походки и техники бега.

И все это будет в рамках наших любимых силовых тренировок. Как вы понимаете, с неврологическими практиками силовые станут в разы продуктивнее!

Бонусы сентября?

Работая с головным мозгом, мы мощно прокачаем пищевое поведение! У вас улучшится состояние желудочно-кишечного тракта, вы перестанете переедать. Если вам знакома ситуация, когда после плотного приема пищи хочется перекусить чем-то сладеньким, знайте: это неврологическое расстройство!

Мы будем работать с островковой долей мозга, которая отвечает за подобные процессы, и будем их предотвращать.

Наконец, если кто-то забыл, то постоянным бонусом участия в Клубе, несомненно, являются
красивые ноги, плоский живот, крепкие руки и замечательное самочувствие!

В результате тренировок в сентябре вы:

Прокачаете тело

Тренировки, основанные на функциональных линиях тела, эффективно включат в работу все
группы мышц! А движение в трех плоскостях подарит свободу и здоровье суставам и позвоночнику.