Описание

ЭСБО пригодится чтобы:
— защищаться от агрессивного начальника на работе и строить карьеру
— жить с близким, склонным к манипуляции и делать то, что хочешь
— эффективно ссориться и конфликтовать так чтобы от ссоры что-то менялось
— различать типы эмоциональной агрессии и нейтрализовывать их
— владеть приемами защиты от хамов, наглецов и радоваться жизни
— общаться со скандальным соседом вместо того, чтобы менять квартиру
— сотрудничать с негодяем и реализовывать желаемое
— научиться жить после апокалипсиса

Зачем?
Чтобы научиться защищаться от эмоциональной агрессии вместо того, чтобы потом годами лечиться.

Программа курса:
— Семь занятий
— Сессии вопросов и ответов
— Практические занятий
— Тренировки, куда без них

1. Общая физическая эмоциональная подготовка
2. Типы эмоциональных агрессоров и базовые техники их нейтрализации. Виноватер, наезжатель, убедитель, угрожатель, удушитель.
3. Основные методы нейтрализации эмоциональной агрессии в семье.
4. Основные методы нейтрализации эмоциональной агрессии на работе.
5. Хам трамвайный: техники нейтрализации эмоциональной агрессии в контактах с малознакомыми или незнакомыми оппонентами.
6. Первая помощь при эмоциональной травме.
7. Как понять, что с меня хватит?

Берём тариф “мини”:
Семь основных уроков курса с Владимиром Яковлевым + дополнительные материалы + запись уроков
Домашние задания для самостоятельной работы

Автор – Владимир Яковлев

• Журналист, фотограф, писатель
• Основатель и первый главный редактор ИД «Коммерсантъ»
• Автор проектов «Деньги», «Власть», «Сноб», «Возраст счастья»
• В настоящее время развивает авторский проект «Яковлев по понедельникам» и «Продолжение следует»
• Личная аудитория Владимира более 500 000 подписчиков
• Автор девяти книг, которые стали бестселлерами, включая «Уход за мозгом» и «Возраст счастья»
• Более тридцати лет занимался духовными практиками, знал Карлоса Кастанеду, создателя Дизайна человека — Ра, жил в буддийских монастырях и участвовал в несметном количестве разного рода духовных и психологических семинаров