Описание

Анти-Вальгус для взрослых [Юлия Блюм]
Почувствуйте себя энергичнее, увереннее и избавьтесь от проблем со стопами и осанкой

В сфере здоровья:
– Избавитесь или уменьшите вальгусную деформацию стопы (косточка возле большого пальца)
– Снизите степень или полностью избавитесь от плоскостопия
– Восстановитесь после травм любой давности
– Забудете о боли в коленях, стопах, спине и отёках
– Улучшите осанку, избавитесь от боли в спине

Для улучшения качества жизни:
– Попрощаетесь с неприятными ощущениями при долгом стоянии, ходьбе, подъёме/спуске по лестнице
– Забудете о проблемах с внешним видом обуви: сбитых носах, стоптанных на одну сторону ботинках, стёсанных пятках
– Почувствуете свободу в теле и избавитесь от ограниченности подвижности суставов
– Продлите молодость суставов

Эстетические:
– Улучшите форму тела и подтянете фигуру
– Будете хорошо выглядеть в любой одежде с ровной осанкой
– Сможете носить босоножки и открытые туфли, не стесняясь внешнего вида стоп
– Перестанете забрызгивать брюки в плохую погоду
– Сможете выбирать красивую обувь, которая нравится, вместо удобной под «‎косточку»

Тренируйтесь по методам, проверенным временем:
– МФР стоп и тела. Проработаете разные слои мышц и фасций, снимете зажимы, улучшите кровообращение, лимфоток и питание тканей, повысите мобильность и гибкость суставов
– Двигательные техники. Увеличите стабильность и подвижность суставов стопы, позвоночника, таза, тазобедренных суставов, плеча и грудной клетки.
– Дыхательные упражнения. Нормализуете обменные процессы организма, улучшите память, работу сердца, лёгких, кровеносных сосудов и повысите работоспособность

Обучение состоит из двух этапов:
Этап 1. Подготовительный. Длительность 1-2 недели.
Осваиваете технику выполнения МФР (самомассажа для максимального мышечного расслабления) и упражнений курса под контролем куратора на тарифе с тренером

Этап 2. Накопительный. Длительность 3-4 недели.
Комплексно тренируетесь, сочетая МФР, кардио и дыхательные техники, и получаете первые заметные изменения в теле