В закрытом канале за 3 месяца существования уже собрана плотная библиотека из постов, подкастов и гидов для восстановления и сохранению женского здоровья.
Материалы, разобранные на канале:
- Первое с чего начать: Факторы влияющие на развитие и течение эндометриоза, миом и полипов
- Воспаление:
Тампоны с мазью Вишневского
Антисептик-стимулятор Дорогова — АСД
Гирудотерапия - Детоксикация:
Сорбенты (как первый этап приёма добавок)
Желчеотток
Урсодезоксихолевая кислота, TUDCA, лопух
NAC — N ацетил-цистеин - Витамины
- Образ жизни ( питание по циклу, физическая нагрузка-с чего начать и что делать, сон )
- Чек-ап, анализы, диагностики
- Другие темы
- Мои цели и трекеры
- Организационная информация
Планы:
- Nac ( уже есть гид, который можно сохранить, распечатать-18 страниц)+посты и подкасты
- Узи на какой день цикла делать в зависимости от заболевания, почему заключения бывают разные
- Витамин Д : планируется гид на 23 страницы, который можно сохранить себе и распечатать+ посты и подкасты
- Нужно ли пить гормоны при женских заболеваниях?
- Свечи АСД при полипах, миомах, эндометриозе (уже есть гид, который можно сохранить, распечатать -8 страниц)
Кстати, закрытый телеграм-канал- это не только плотная библиотека материалов по восстановлению и сохранению здоровья .
Это еще и доброе сообщество таких же девушек и женщин как и ты.
Девочки делятся своими историями, опытом. Что у них не получается , а что наоборот хорошо.
Участницы используют теоретическую часть и делаться что получается, а что еще нет.
P.S. Кстати, сразу предупреждаю всех, кто думает, что у нас есть скандалы или ссоры среди участниц.
Любые недопонимания девочки стараются решить сразу. Потому что участницы понимают- у всех одна цель. И вместе прийти к ней легче и быстрее.
Май 2025г.
