Описание

Люди-орхидеи – гиперчувствительность [Mindspa] [Юлия Трофимова, Елена Ершова]

Если тебе кажется, что ты – слишком чувствительный человек, то… возможно тебе не кажется.
Гиперчувствительность – особенность 15-20 процентов людей. C гиперчувствительностью можно уживаться и использовать ее себе во благо.

Этот курс для тебя, если:

• Ты “слишком остро на все реагируешь”
• Тебя часто “накрывает”
• Тебя сильно трогают чужие переживания и беды
• Ты легко «считываешь» чужое настроение
• На тебя влияет окружающая атмосфера
• У тебя повышенная чувствительность к запахам, звукам, цветам, боли
• Ты быстро утомляешься
• Ты устаешь от общения с людьми, даже если любишь их
• Тебе сложно жить на высокой скорости
• Ты внимательный и добросовестный человек
• Ты всегда бережно относишься к другим, даже если они в ответ так не делают
• Ты сильно ранишься и часто стрессуешь
• У тебя есть ощущение “я не такой/не такая, как все”
• Тебе часто говорят, что ты слишком ранимый/нежный/сахарный человек

Что даст тебе курс:

• Умение управлять уровнем чувствительности
• Умение регулировать переживания
• Снижение количества “острых углов” в отношениях
• Устойчивость и выносливость
• Здоровый пофигизм там, где он нужен
• Способность использовать ВЧ себе во благо
• Новые возможности
• Комфортную жизнь

Что ждет тебя на курсе:
Самое главное — поддержка и понимание. Мы знаем, что высокая чувствительность – это не капризы.

• Теория. Перестраивает мышление, делает сложное простым, объясняет важные вещи.
• Психологические упражнения. Развивают моральную, эмоциональную устойчивость, учат выбирать реакции, помогают освоить искусство саморегуляции.
• Рекомендации. Курс разработан на базе многолетней помощи ВЧЛ, поэтому в нем множество прикладных лайфхаков, которые действительно помогают.

Формат материалов: Текст, аудио.

Темы курса:

• Как функционирует высокая чувствительность: самое важное
• Причины ВЧ и что про них ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать
• Крутые преимущества ВЧ, которые ты пока не используешь
• Управление ВЧ: общие правила
• ВЧ в отношения
• ВЧ на работе
• ВЧ в социуме
• Новая стратегия комфортной жизни с ВЧ

Кто создал курс:
Юлия Трофимова — практикующий психолог, кризисный психолог.
Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.

Мишень работы:
гиперчувствительность.

Какие запросы решает:
повышенная эмоциональная чувствительность, сложности в адаптации к миру, гиперчувствительность.

Кому подойдет:
высокочувствительным людями.

Что получаем:
навык четко и ясно понимать, что с тобой происходит, как с этим справляться и научишься правильно.