Описание

Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели

• 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
• 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки.
• 20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру

В программе Женщина.Тело ты получишь 7 3D тренировок по дням недели:

• Понедельник – Утреннее пробуждение, знакомство с телом
• Вторник – Силовая тренировка на все тело с фитнес резинками
• Среда – Пресс и кор
• Четверг – Тренировка на все тело с гирей
• Пятница – Таз и тазовое дно
• Суббота – Двигательный поток
• Воскресенье – Двигательная импровизация

Плюс три бонусных урока:

• Разминка в офисе
• Разминка за рулем
• Дыхание и массаж для красивого живота.