Описание

Интенсив “Здоровая спина. Красивая осанка”
bulletfit Валентина Пуляхина

КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ?

Людям с нарушениями осанки

Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.

Офисным работникам

Если вы много сидите и мало двигаетесь в течение дня, ваша голова выдвигается вперед, по вечерам испытываете дискомфорт в спине и шее, головные боли, нарушение дыхания, боли в тазобедренных суставах, то курс вам, несомненно, подойдет.

Занимающимся фитнесом

Курс идеально подойдет тем, кто хочет получать от тренировок максимум пользы, улучшить их эффективность и обеспечить безопасность движения. А также тем, кто не чувствует целевые мышцы в упражнениях.

Для общего здоровья

Если вы заботитесь о состоянии своего здоровья, состоянии внутренних органов и эстетическом виде, курс просто создан для вас. Вы получите тонус мышц не только внешних, но и глубоких.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Интенсив полностью построен на базе курса “Здоровая спина. Красивая осанка”. Вы получаете полную программу курса и даже больше! На фото представлены результаты участников за 4 недели.

ЧТО ВХОДИТ В ИНТЕНСИВ?

30 дней работы с обратной связью от тренераутренние коррекционные копмлексы в полной записи(дыхание, растяжка, тазовое дно и др.)силовые тренировки на укрепление спины и мышечного корсета (в полной записи)миофасциальный релиз (работа по протоколу гиперкифоз или гиперлордоз)работа со стопамиактивация мышц брюшного пресса, устранение вываленного животаукрепление мышц тазового днамиофасциальный релиз лицаупражнения от холкираскрытие грудного отделакоррекция ВПС (верхний перекрестный синдром) – вогнутые плечиработа со шрамамитренировка вестибулярного аппаратаинтересные видеолекции о нашем теле

Тариф 30+7

30 дней участия + 7 дней дополнительного доступаПродление доступа на 30 дней – 50% от стоимости тарифа (2945 руб)Обратная связь в комментариях + чат с тренером48 евро 52 евро