Описание

С помощью вебинара мы:

• Снимаем напряжение, расслабляемся и восстанавливаем баланс
• Справляемся со стрессом, возвращаем душевное равновесие
• Выходим из усталости в ресурсное состояние
• Находим силы вырваться из лап выгорания и депрессии
• Сохраняем устойчивость в любых обстоятельствах
• Возрождаем мотивацию и интерес к работе и жизни

Тариф с Выгодой
Запись вебинара
Конспект-презентация с заданиями и упражнениями
Чек-лист простых полезных привычек от эмоционального выгорания на каждый день

Вебинар «Как справиться с тревогой, сохранять спокойствие и стабильное эмоциональное состояние»
Медитация на расслабление и снижение тревожности
Медитация на восполнение ресурса и гармонизацию состояния
Чек-лист по гигиене сна «Как наладить здоровый сон, высыпаться и просыпаться с легкостью»