Описание

Ура, выпускаю уникальный сборник – завтраков на 21 день. Подходит при любом типе питания, особенно: аллергиками, детям, кто страдает высыпаниями на коже , мучается от вздутий, испытывает тяжесть после приёма пищи, беременным, ГВ.

Завтрак – самый главный приём пищи за весь день, главное его правильно сбалансировать, чтобы наполнить организм энергией, силой и сытостью.

Фокус всех моих меню направлен на оздоровление организма. Именно поэтому рецепты НЕ содержат глютена , сои, кукурузных , животных продуктов, сахара, бананов. Все продукты доступные, не нужно делать заказ на айх-рб.

Как всегда в сборнике вы найдёте новую обучающую информацию и мои рекомендации по оздоровлению
.
✔️Как правильно начать своё утро
✔️Почему важно завтракать в определённое время
✔️Причины застоя жёлчи, помощь желчному с утра
✔️Раскрыла секрет кариеса
✔️С чем категорически не сочетается овсянка и чем может быть вызвано брожение
✔️Воспаление, с чего начать

21 завтрак
.
•Омлет , сырники
•Горячие каши, пудинги
•Творожок, йогурт, парфе
•Оладушки, блины универсальные , белковые блинчики
•Фирменный рецепт хлеба, без глютена, дрожжей, закваски
•3 вида тостов с идеальным сочетанием